Trail

Le trail est une course nature. Le traileur recherche du dénivelé, des surfaces variées tels le chemin agricole, le sous-bois, le sable, la boue... Pour un trail digne de ce nom, il faut au moins 300 mètres de dénivelé pour 10 kilomètres.

Mon expérience en trail

Ci-dessous, les trails les plus significatifs auxquels j'ai participé.

Année Distance
(km)
Dénivelé
total
(m)
Dénivelé
pour 10 km
(m/10 km)
Temps Moyenne
horaire
(km/h)
Course Localisation Commentaire
2009-09 32 3 h 45 min 8,5 À travers l'estran Trévou-Tréguignec, Côtes-d'Armor
2010-09 32 4 h 8 À travers l'estran Trévou-Tréguignec, Côtes-d'Armor
2012-09 15 1 h 25 min 10,6 À travers l'estran Trévou-Tréguignec, Côtes-d'Armor
2013-09 32 forfait néant À travers l'estran Trévou-Tréguignec, Côtes-d'Armor prévu mais forfait suite à une blessure avant l'épreuve
2014-09 32 4 h 16 min 7,5 À travers l'estran Trévou-Tréguignec, Côtes-d'Armor
2015-09 50 6 h 4 min 8,2 À travers l'estran Trévou-Tréguignec, Côtes-d'Armor
2016-02-07 45 5 h 59 min 7,5 Trail Glazig Plourhan, Côtes-d'Armor
2016-02-21 80 11 h 45 min 6,8 Ultra-trail des Côtes-d'Armor Lannion, Côtes-d'Armor préparation insuffisante, mais pour un premier trail long, j'en suis fier !
2016-05-15 58 1 600 275 9 h 37 min 6 Trail de Guerlédan Côtes-d'Armor
2016-09-18 50 6 h 25 min 7,8 À travers l'estran Trévou-Tréguignec, Côtes-d'Armor
2016-12-03 33 1 200 364 4 h 53 min 6,8 Cambrousse, Menestrail, 17 h Moncontour, Côtes-d'Armor http://menestrail.bzh/
2017-02-05 54 1 550 287 8 h 50 min 6,1 Super trail, Trail Glazig, OTT, 8 h Plourhan, Côtes-d'Armor http://www.trail-glazig.com/ météo la pire jamais connu lors d'un trail : vent et pluie sur les trois-quarts de la course.
2017-02-26 78 850 108 11 h 3 min 7,0 Ultra-trail des Côtes-d'Armor, 7 h 30 Lannion, Côtes-d'Armor http://www.utca.bzh, http://utca2017.ikinoa.com/
2017-04-30 43 710 165 5 h 56 min 7,25 L'intégral du Léguer, 9 h 30 Belle-Ile-en-Terre, Côtes-d'Armor http://rando-muco-2017.ikinoa.com/
2017-08-06 26 La course de la mer Côtes-d'Armor http://cdlm-2017.ikinoa.com/
2017-09-10 23 Trail de la vallée du Rodo Côtes-d'Armor http://trailvalleedurodo.ikinoa.com/
2017-09-17 24 Trail du Leff Côtes-d'Armor http://www.trailduleff.org/
2017-09-24 50 À travers l'estran Côtes-d'Armor http://estran-2017.ikinoa.com/

OTT : Ouest Trail Tour, http://www.ouesttrailtour.org/

Challenge de la solidarité

  • La galoupaden des timouns, 8, 13, 21 km, 8 janvier 2017
  • La loco du Trieux, 12,5 km, 26 km, 19 mars 2017
  • Rando Muco, 8, 14, 36 km, 30 avril 2017
  • Trail du Menez Bre, 8, 12, 25 km, 3 juin 2017
  • À travers l'estran, 14, 32, 50 km, 24 septembre 2017
  • La course de l'ours, 13 km, 5 novembre 2017

http://www.randomuco.org/rando-muco/challenge-de-la-solidarite/

OTT

L'OTT ou Ouest Trail Tour :

  • Trail Glazig, 4 et 5 février 2017, 54 km ;
  • Trail de l’Aber Wrac’h, 8 et 9 avril 2017 ;
  • Trail de Guerlédan, 3 et 4 juin 2017 ;
  • Trail du Bout du Monde, 8 et 9 juillet 2017 ;
  • Trail de Brocéliande, 10 septembre 2017 ;
  • Trail de la vallée du Scorff en octobre ;
  • Menestrail Moncontour en décembre.

Humeur

Ce que j'aime dans les trails :

  • la simplicité et la modestie des traileurs que je côtoie ;
  • la patience des bénévoles tout au long du parcours.

Ce que je n'aime pas dans les trails :

  • les gobelets que l'on trouve par terre après les zones de ravitaillement ; un peu de respect pour ceux qui vous suivent ! et pour les organisateurs ;
  • les tubes énergétiques vides de certains traileurs que l'on retrouve tout au long du parcours ; c'est bizarre, je ne vois jamais de tube plein !
  • les marquages au sol abusifs à la couleur fluo pour marquer par ici un caillou qui dépasse du sol, par là une racine d'arbre ; que je sache, je suis sur un parcours de course nature ; en conséquence je sais qu'il y aura des obstacles naturels. Donc inutile de les marquer !